20 Manfaat Tanaman Sereh yang Tak Diduga, Bisa Kendalikan Diabetes

Comments · 121 Views

https://health.grid.id/read/352042610/20-manfaat-tanaman-sereh-yang-tak-diduga-bisa-kendalikan-diabetes?page=all


Dilansir dari WebMD, berikut khasiat tanaman sereh untuk kesehatan yang belum banyak diketahui;

  1. Dapat meringankan radang tenggorokan dan sakit tenggorokan.
  2. Sering digunakan sebagai obat untuk mengurangi demam tinggi.
  3. Memiliki sifat antijamur dan antibakteri, serai dapat menghambat bakteri dan pertumbuhan jamur. Karena itu, serai bisa diterapkan pada luka luar.
  4. Kaya antioksidan. Tanaman ini dapat mendorong hati dan pankreas untuk lebih cepat mengeluarkan racun.
  5. Serai juga mengobati masalah pencernaan termasuk gastroenteritis dan dapat membantu dalam mengurangi sembelit.

Ini bermanfaat dalam pencegahan gangguan pencernaan seperti tukak lambung, membantu merangsang fungsi usus, dan meningkatkan pencernaan.

  1. Mengandung zat yang memiliki sifat antidepresan. Ini bermanfaat bagi mereka yang hatinya lagi galau, berada dalam kondisi cemas dan depresi.
  2. Kandungan Vitamin A dalam serai membuatnya bermanfaat untuk masalah kulit seperti jerawat. Ini dapat membantu mencerahkan kulit.
  3. Serai dapat mengendalikan keringat yang berlebihan, sehingga bisa mengurangi risiko bau badan.
  4. Serai cukup efektif dalam mengobati berbagai jenis kanker tanpa mempengaruhi sel normal tubuh yang sehat.
  5. Penelitian telah menunjukkan bahwa komponen tertentu, citral, yang terdapat dalam serai, membantu menghambat pertumbuhan sel kanker hati selama fase awal dan mencegah produksi sel kanker lebih lanjut.
  6. Serai membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sakit kepala dan migrain karena sifat analgesiknya.
  7. Serai menurunkan kolesterol karena memiliki sifat emik antihiperlipidemia dan kolesterol yang mendukung kadar kolesterol sehat.
  8. Serai berfungsi sebagai antiseptik dan efektif dalam mengobati infeksi seperti kurap, luka, Athlete's Foot, scabies, dan infeksi saluran kemih (ISK) karena sifat antimikroba dan anti jamurnya.
  9. Serai membantu memulihkan sistem vital yang beroperasi di dalam tubuh, termasuk pencernaan, pernapasan, ekskresi, dan sistem saraf.
  10. Serai terdiri dari sitral, yang telah terbukti efektif dalam memerangi obesitas. Ini mencegah akumulasi lemak perut dan mempromosikan penggunaan energi yang tersimpan, yang membantu dalam mencegah kenaikan berat badan akibat diet.
  11. Serai membantu dalam mendetoksifikasi tubuh, membersihkan dan membuang limbah beracun berbahaya keluar dari tubuh, sebagai hasil dari sifat diuretiknya.
  12. Sereh membantu menenangkan otot dan saraf, yang membantu dalam menyebabkan tidur nyenyak mengusir insomnia.
  13. Penelitian telah menunjukkan bahwa sitrat yang ada di dalamnya membantu mempertahankan kadar insulin yang optimal dan meningkatkan toleransi glukosa dalam tubuh sehingga sereh sangat bermanfaat untuk penderita diabetes.
  14. Minyak sereh secara luas digunakan dalam aromaterapi, karena efek terapeutiknya, yang membantu merevitalisasi tubuh.

Efek mendinginkan dari minyak serai bermanfaat bagi tubuh selama cuaca panas dan mempromosikan kebangkitan pikiran dan jiwa

  1. Serai digunakan dalam pembuatan deodoran karena sifat pembersihan dan antibakterinya yang membantu memerangi bau badan dan mencegah infeksi jamur dan bakteri.
Comments
asnaldi s.pd.i 11 days ago

ternyata oh ternyata..

 
 
awal kurniawan 12 days ago

baru tahu,ternyata bermanfaat..good.

 
 
arumi santi 1 month ago

good

 
 
steffany 1 month ago

good

 
 
Hamba Allah . 1 month ago

Terimakasih

 
 
Deva Ivon 1 month ago

Informasi bermanfaat

 
 
Deva Ivon 1 month ago

Informasi bermanfaat